Burn-out risicogroep

Burn-out is geen ziekte die je plotseling bespringt. Er zijn signalen die het ontstaan ervan aankondigen. Als je die herkent, is het mogelijk burn-out te voorkomen. Doe één of meer van de drie burn-out testen om te zien wat je kunt doen.

  • De test burn-out risicogroep gaat over de vraag in hoeverre je tot een risicogroep behoort;
  • de test burn-out signalen gaat over het aanwezig zijn van burn-out signalen;
  • de test omgaan met signalen gaat over je manier van omgaan met burn-out signalen.

burn-out risicogroep

Over de burn-out risicogroep

De test “burn-out risicogroep” over risicofactoren voor burn-out bevat vragen over de persoonlijkheid, het soort werk, de werkdruk, de sfeer op het werk en enkele algemene vragen. Het geeft een indicatie voor de kans op burn-out.

Toch kun je niet zeggen dat de indicatie aangeeft dat je in de gevarenzone zit of komt. Het is namelijk de combinatie van factoren die de doorslag geeft. Als je bijvoorbeeld moeilijk nee kunt zeggen op verzoeken van collega’s, heeft dat bij een geringe werkdruk niet zoveel gevolgen. Bij een hoge werkdruk ontstaat wel een verhoogd risico. Burn-out ontstaat bij een ongelukkige combinatie van factoren.

Doe hier de test.

 5%

Vraag 1 van 19

1. Het contact met mensen is...

Vraag 1 van 19

Vraag 2 van 19

2. Kun je je werk zelf indelen?

Vraag 2 van 19

Vraag 3 van 19

3. Mijn loopbaan is...

Vraag 3 van 19

Vraag 4 van 19

4.

Mijn opleidingsniveau is...

Vraag 4 van 19

Vraag 5 van 19

5. Hoe is de werkdruk?

Vraag 5 van 19

Vraag 6 van 19

6. De omvang van mijn dienstverband is...

Vraag 6 van 19

Vraag 7 van 19

7. Mijn doorzettingsvermogen is...

Vraag 7 van 19

Vraag 8 van 19

8. Ik heb veel voor mijn werk over!

Vraag 8 van 19

Vraag 9 van 19

9. Ik kan moeilijk nee zeggen.

Vraag 9 van 19

Vraag 10 van 19

10. Mijn salaris vind ik...

Vraag 10 van 19

Vraag 11 van 19

11. Ik ben perfectionistisch.

Vraag 11 van 19

Vraag 12 van 19

12. Hoeveel ambitie heb ik?

Vraag 12 van 19

Vraag 13 van 19

13. De waardering van mijn collega's is...

Vraag 13 van 19

Vraag 14 van 19

14. Ik heb een verzorgend beroep.

Vraag 14 van 19

Vraag 15 van 19

15. Is je taakomschrijving duidelijk?

Vraag 15 van 19

Vraag 16 van 19

16.

Over de werksfeer ben ik...

Vraag 16 van 19

Vraag 17 van 19

17.

Wat is je geslacht?

Vraag 17 van 19

Vraag 18 van 19

18. Hoe verantwoordelijk voel je je?

Vraag 18 van 19

Vraag 19 van 19

19.

Wat is je burgerlijke staat?

Vraag 19 van 19