Burn-out risicogroep

Burn-out is geen ziekte die je plotseling bespringt. Er zijn signalen die het ontstaan ervan aankondigen. Als je die herkent, is het mogelijk burn-out te voorkomen. Doe één of meer van de drie burn-out testen om te zien wat je kunt doen.

De test burn-out risicogroep gaat over de vraag in hoeverre je tot een risicogroep behoort;
de test burn-out signalen gaat over het aanwezig zijn van burn-out signalen;
de test omgaan met signalen gaat over je manier van omgaan met burn-out signalen.

Over de burn-out risicogroep

De test “burn-out risicogroep” over risicofactoren voor burn-out bevat vragen over de persoonlijkheid, het soort werk, de werkdruk, de sfeer op het werk en enkele algemene vragen. Het geeft een indicatie voor de kans op burn-out.

Toch kun je niet zeggen dat de indicatie aangeeft dat je in de gevarenzone zit of komt. Het is namelijk de combinatie van factoren die de doorslag geeft. Als je bijvoorbeeld moeilijk nee kunt zeggen op verzoeken van collega’s, heeft dat bij een geringe werkdruk niet zoveel gevolgen. Bij een hoge werkdruk ontstaat wel een verhoogd risico. Burn-out ontstaat bij een ongelukkige combinatie van factoren.

Doe hier de test.

[watupro 1]